一介粗人健身房入门计划百度网盘下载

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课程目录

课时1：背部+肱三头肌(1).mp4

课时2：背部+肱三头肌内容答疑.mp4

课时3：肩部+腹部.mp4

课时4.mp4

课时4：胸+肱二头肌.mp4

课时6训练原理与基础饮食 _.生活兴趣爱好mkv

课时7：第二次答疑.健身房入门健身计划mp4

课时8第三次答疑_.mkv

课时9健身操中老年人健身操30第四次答疑_.mkv

课时韩国健身瑜伽五.mp4

课时10：第五次答疑下.mp4

课时10第五次答疑上_.mkv

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